- sxxvely
- 초보2019.06.18 00:4380 조회0 좋아요
Q.데드리프트 통증
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데드리프트를 했는데 다른날과 비슷한 강도로 비슷하게 한 것 같은데 오른쪽에만 통증이 와요ㅠ 근데 근육통의 느낌이라기보다 오른쪽만 기립근 아랫부분(데드하고 나면 좀 아픈부분) 아프고 오른쪽 고관절도 뭔가 뻐근한게...
요며칠 안좋은 자세로 앉아만 있다가 오랜만에 운동하긴 했는데 뭐가 잘못된 걸까요ㅠㅠ
요며칠 안좋은 자세로 앉아만 있다가 오랜만에 운동하긴 했는데 뭐가 잘못된 걸까요ㅠㅠ
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