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  • 리브로
  • 초보2019.06.19 22:4665 조회0 좋아요
Q.막막
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
나이가 드니 살이 안빠지네요
5키로만 일단 빼면 좋겠네요... 어찌 빼야할지 막막하네요 ㅠ
같이 힘내보아요~~

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댓글 (2)

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다신
  • 49쩜9
  • 06.20 14:28
  • 다신 14기 하고 있는데 많은 도움이 되네요~
    동기부여가 필요한듯해요.
    다신 체험단 도전해 보시길~~
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정석
  • 밀가리
  • 06.20 01:35
  • 단계별로 해보세요~먼저 식습관부터 1~2주 먼저 익숙하게 만들고 쉬운 운동으로 시작해서 운동강도를 조금씩 높여보세요
    파이팅이에요^^
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