- 빵우
- 초보2016.02.12 13:0223 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 667kcal, 운동 1067kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
667/ 800
1067/ 1093
성공
(107)
아침식사 : 286kcal (42.88%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
| 스마트이팅 무지방칼슘우유 (2컵, 400ml) | 130kcal |
점심식사 : 321kcal (48.13%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 스마트이팅 무지방칼슘우유 (1컵, 200ml) | 65kcal |
간식 : 60kcal (9.00%)
| [CJ] 슬림메이트티 (2포, 10g) | 20kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 40kcal |
운동 : 1,067kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 114kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 653kcal |
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