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  • 별하바라기
  • 초보2019.06.23 22:04160 조회0 좋아요
Q.밤에 정말 너무너무 배고플때 어떻게 하나요 ㅠ ?.?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜다이어트 5일차 ,, 정말 치킨이 너무 먹고싶어 죽겠우요 ㅠㅠㅠㅠ 다들 이시간때 배고프면 어떻게 참나요 ? 혹시 무언가를 먹는다면 무엇을 먹나요 ?.?

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정석
  • shfnqw
  • 07.05 10:27
  • 저는 정말 너무 먹고싶다 그럼 걍 먹고 그담날 굶어요
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초보
  • 이번만은한다
  • 06.25 00:24
  • 저는 저녁 6시 전에 두유하나 먹는데 정말 뭐가 먹고 싶을 때는 음식 냄새라도 누가 옆에서 먹고 있으면 맡거나 다른 사람들의 먹방을 보며 대리만족을 하는 거 같아요!
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초보
  • 다이어트루미
  • 06.24 13:13
  • 일단 밤에 치킨이 생각나는 건 저녁자체의 양에 문제가 있어보입니다!

    너무 절식하지 마시고 단백질을 포함해서 든든하게 드세요!

    그래도 배가 고프시다면 토마토나 혹은 오이 드시는거 추천드려요!
    아니라면 따뜻한 차한잔도 괜찮습니다!!

    화이팅!!
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지존
  • 쿨쩡
  • 06.24 06:19
  • 저는 생당근 먹어요
    너무너무 먹고싶을때는
    그냥 치킨껍질 때고 조금먹습니다
    너무 배고프면 물을마시고 잠을청합니다
    이건 모두 제방법들이에요

    저녁을 먹어도 배고플때가 있어요 ㅎ 그럼 뭔가 쉽는음식들이나 단백질 쉐이크 같은거 먹습니다
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다신
  • 마시애린
  • 06.24 00:02
  • 아점저는 제대로 드셨나요?
    하루종일 먹은게 부실했다면 밤에 음식이 땡길수밖에 없습니다.
    밤에 넘 힘들지않게 저녁 든든히 챙겨드세요
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