- 야채시로
- 초보2016.02.11 17:4438 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 679kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
679/ 1761
240/ 293
성공
(1029)
아침식사 : 85kcal (12.52%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 287kcal (42.27%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 더덕무침 (2뿌리, 70g) | 74kcal |
| 소불고기 (1소접시, 70g) | 61kcal |
| 땅두릅나물 (1회분, 30g) | 4kcal |
저녁식사 : 154kcal (22.68%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
간식 : 153kcal (22.53%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) | 14kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 27kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
운동 : 240kcal
| 줄넘기(시간) (12분) | 120kcal |
| 줄넘기(시간) (12분) | 120kcal |
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