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  • @혜뽀
  • 초보2019.06.26 00:2486 조회0 좋아요
Q.다리 살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지랑 종아리 살 뺄려면 어떻게 해야할까요..? ㅠㅠ

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  • @혜뽀
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체력을 기르고 싶습니다..
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배고프면 못자요ㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 06.26 08:44
  • 덧붙여서 하체 고민이라고 다리운동만 하지 말고 상체운동도 골고루 해줘야 밸런스가 맞아지고 살도 더 잘 빠집니다.
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다신
  • 까막눈이여자
  • 06.26 00:48
  • 와이드 스쿼트, 사이드런지, 사이드 레그레이즈 추천합니다.
    종아리는 아무래도 혈액순환이 잘 될 수 있도록 마사지와 스트레칭이 방법인것 같습니다
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