view-top
10월을생각해랏
정석
2019.06.26 14:48
149 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
금주한지 어언~~~~
한달이 넘어간다 첨엔 힘들었는데 안먹으니 먹어야할 이유도 모르겠고ㅋ 건강해지는 느낌? 그뒤로 운동 식이 병행하며 5키로까지 감량해서 늠 좋다ㅎ아직 목표까지 가야할길은 멀지만ㅠㅠㅋ
오늘도 화이팅!ㅎ
프사/닉네임 영역
10월을생각해랏
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신14기 끝나고 흐트러지다..ㅠ
· 체험단 신청합니다^^
· 07월 09일 (음식 537kcal, 운동 1226kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
6월 26일 87.5kg 끔찍한 하루
1
74
어느스물아홉
이제 이틀째!
0
63
히히흰나비
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
10월을생각해랏
06.26 23:43
소암
저는 스피닝은 안해서 잘 모르겠네요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
소암
06.26 22:16
스피닝이 무릎관절에 안좋은가요?운동량이 많다해서 하는데 무릎연골 닳는다해서 모서워요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동