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  • 루갈번스타인
  • 지존2014.10.30 19:56405 조회0 좋아요
Q.인터벌런닝 빠르게걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신 인터벌런닝50분이랑 빠르게걷기6.5속도로50분하는거랑 체지방빼는데 어느방법이 효과적인가요??

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지존
  • 살처짐
  • 10.30 23:09
  • 당근 인터벌....이라고 사료됨...^^
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