다이어트

[다신14기 식단미션] 19일차

6월 28일 식단

*오전9시
계란2
당근1/3

*오전11시
참외2개

*오후2시
미주라도넛1
당근1/3

*오후6시
오트밀
브로콜리,파프리카
나또
천도복숭아5개

저녁은 변비에서 탈출 하고자
긴급조치인 오트밀과 나또 예요ㅋㅋ
낮에먹은 참외도 씨앗을 일부러 다 챙겨먹고요
다욧을하면 어김없이 변비가 함께여서
힘드네요ㅋㅋ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top