view-top
으악살좀빼
초보
2019.06.29 12:17
113 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 4일차 !
개강 전까지 -9kg가 목표입니당
지금 현재는 -1.7kg 뺐어요 !
식단은 딱봐도 살찌는건 안건들고 가정식+과일으로 900칼로리 내외로 먹고있어용
운동은 x 대신 노래 열창 습관화, 저스트댄스 삘탈 때마다 합니당
ㅠㅠ 먹는 양을 줄이니까 확실히 줄긴하는데 참기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
으악살좀빼
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 포기했다가 다시 시작합니다
· 현타오네요 ㅠㅠ
· 16일차 !
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
비오는주말 어떤운동하세요?
2
100
안녕태태야
식단조절로
0
81
살아떠나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
10203040
06.29 16:52
저도 개강까지 -9kg가 목푠데,, 개강날까지 화이팅해요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
더블리새라
06.29 13:15
저도 4일차..!!!화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동