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  • ASANG
  • 초보2019.06.29 14:10131 조회0 좋아요
Q.하루야채
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 하루야채 시켜서 마시고 있었는데 다이어트할 때 크게 상관 있을까요...?
음료랑은 다르니까 괜찮겠죠?

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탄수화물.당 헷갈려요
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얼굴살 ㅠㅠㅠ
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댓글 (2)

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  • 50보자
  • 06.29 16:50
  • 네~크게 상관은 없을거 같아요! 다만 당이 높거나 과일의 함량이 높다면 무지방 두유나 당이 없는 채소주스를 드세요!~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.29 16:46
  • 하루 권장은 성인 기준 4,500g입니다. 음료로 마시는 것보다 자연 그대로가 가장 좋아요.
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