- 오미고
- 정석2019.06.30 20:3965 조회0 좋아요
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[다신 14기 주차별미션] 3주차
닭가슴살 마늘구이
1. 닭가슴살을 우유에 15분 정도 담궈둔다.
2. 칼집을 내고 사이사이에 마늘을 끼우고 후추와 바질을 뿌려 15분정도 기다린다.
3. 에어프라이어에 넣고 닭가슴살 위에 마늘을 올린다.
4. 180도로 앞 10분 뒤 10분굽는다.(두께에 따라 추후에 더 구워주세요)
5. 닭가슴살 마늘구이 완성!
1. 닭가슴살을 우유에 15분 정도 담궈둔다.
2. 칼집을 내고 사이사이에 마늘을 끼우고 후추와 바질을 뿌려 15분정도 기다린다.
3. 에어프라이어에 넣고 닭가슴살 위에 마늘을 올린다.
4. 180도로 앞 10분 뒤 10분굽는다.(두께에 따라 추후에 더 구워주세요)
5. 닭가슴살 마늘구이 완성!
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