- 헬스미
- 초보2019.06.30 23:10105 조회0 좋아요
[다신 14기 주차별 미션] 3주차
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닭가슴살 샐러드
1)양상추 3장(70g)을 손으로 먹기좋게자른다
2)닭가슴살(100g)을 삶아 식으면 결대로 자른다.
3)파프리카1/4or방울토마토2~3개 취향대로 넣고
4)올리브유 15g+발사믹식초15g을 섞어 샐러드 소스로 사용
5)골고루 섞어 드시면됩니다
1)양상추 3장(70g)을 손으로 먹기좋게자른다
2)닭가슴살(100g)을 삶아 식으면 결대로 자른다.
3)파프리카1/4or방울토마토2~3개 취향대로 넣고
4)올리브유 15g+발사믹식초15g을 섞어 샐러드 소스로 사용
5)골고루 섞어 드시면됩니다
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