view-top
  • 건강한서영이
  • 입문2019.07.06 17:53116 조회0 좋아요
Q.운동후 단백질 꼭섭취해야되나용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
50일간 8~10키로 빼는게 목표인데
하루 500칼로리정도먹고 운동하고
단백질바먹는게 좋을까요?
무조건 살빼는게 목적이긴한데 따로 안먹어도 상관없겠죠?!

프사/닉네임 영역
  • 건강한서영이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

영양제
0 125 flogain0202
운동기구
2 198 flogain0202

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • syh1
  • 07.07 04:55
  • 정말 극도로 말리고 싶습니다. 건강에 너어어어어무 안 좋아요;;
    당장에 만족감은 느낄 수 있겠지만 나중에 굉장히 후회할 수 있습니다.

    되도록 1개월에 본인 몸무게의 3퍼센트 이내로 빼는 것을 추천합니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
입문
  • 건강한서영이
  • 07.12 18:33
  • 감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동