- 항상이이이
- 초보2019.07.07 22:07119 조회0 좋아요
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[다신 14기 주차별 미션]4주차
처음 시작할때 사진입니다
이렇게 놓고 비교해보니 뱃살이랑 전체적으로 변화가 눈에 보여 신기하네요!
매일 제가 먹는 음식들을 적어놓으니 내가 많이 먹는 음식, 내가 하루에 먹는 음식의 칼로리 양등을 파악하니깐 식단관리에 더 신경쓸수 있었습니다!
이번 다이어트를 계기로 앞으로 더 관리해서 열심히 다이어트 성공하도록 노력하려구요!!ㅎㅎ
이렇게 놓고 비교해보니 뱃살이랑 전체적으로 변화가 눈에 보여 신기하네요!
매일 제가 먹는 음식들을 적어놓으니 내가 많이 먹는 음식, 내가 하루에 먹는 음식의 칼로리 양등을 파악하니깐 식단관리에 더 신경쓸수 있었습니다!
이번 다이어트를 계기로 앞으로 더 관리해서 열심히 다이어트 성공하도록 노력하려구요!!ㅎㅎ
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