- 44.99
- 초보2016.02.11 22:1738 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 746kcal, 운동 580kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 800
580/ 165
성공
(469)
아침식사 : 55kcal (7.37%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 150kcal (20.11%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 393kcal (52.68%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 241kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
간식 : 148kcal (19.84%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 580kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 580kcal |
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