- Yoyoma
- 초보2016.02.12 06:05122 조회0 좋아요
Q.무릎이 아파요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트, 런지 등 하체운동 하는데 무릎이 아프기 시작해서 다른 운동으로 바꾸려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요? 실내 자전거가 좋다고 하는데 요가랑 병행 하면서 해도 괜찮을까요?
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