- 200이
- 정석2019.07.20 14:24133 조회0 좋아요
다이어트 다시 시작하려구요
매번 한다한다 하면서 가장 길었던게 한 달인가
이번에도 돈만 쓰고 말뿐인 다이어터가 될 것 같아
왜 실패했는지 생각해봤는데
1. 무리한 계획
2. 지키지않음
3. 자존감 하락
이거더라구요
이번 다이어트는 일주일,한 달,3개월 단위로 작게 목표 세웠고 다이어트보다 중요한건 제 자존감이라고 생각해서 최대한 긍정적으로 재밌게 하는게 목표입니다!
이번에도 돈만 쓰고 말뿐인 다이어터가 될 것 같아
왜 실패했는지 생각해봤는데
1. 무리한 계획
2. 지키지않음
3. 자존감 하락
이거더라구요
이번 다이어트는 일주일,한 달,3개월 단위로 작게 목표 세웠고 다이어트보다 중요한건 제 자존감이라고 생각해서 최대한 긍정적으로 재밌게 하는게 목표입니다!
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