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  • Luna8419
  • 초보2019.07.25 15:24320 조회0 좋아요
Q.땅끄부부 칼소폭 하면 무릎안아프세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 땅끄 삼십분정도 하는데 무릎이 아파


요. 저한테 너무 무리인건가요? 집에서 땅끄홈트 하시는분들 무릎안아프세요?

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  • Luna8419
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댓글 (5)

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정석
  • 간헐적단식유지
  • 07.25 21:19
  • 혹시 스쿼트하는 자세가 아프신건가용? 저는 땅끄부부영상 중에 스쿼트하는 자세 나오면 바로 딴 자세하거나 그래요! 칼소폭3이 1이나 2보다 강도도 약해서 무릎안좋으신 저희 어머니두 잘하세요!
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채택된 답변
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초보
  • Luna8419
  • 07.26 13:28
  • nohyum 감사합니다. 어떤글에서는 무릎단련에 좋다고하기도 해서 했는데 아닌가봐요 ㅜ 너무 아파요
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초보
  • Luna8419
  • 07.26 13:27
  • 간헐적단식유지 감사합니다 칼소폭 3 해봐야겠어요^^ 스쿼트 때문인거같아서 안할려고해도 다들 스쿼트가좋다고하니 욕심이 나네요ㅜ
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정석
  • 뿌우우우
  • 07.25 17:12
  • 저는 그래서 칼소폭3하려구요!!
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정석
  • nohyum
  • 07.25 15:44
  • 안녕하세요! 물리치료사로 현재 일하고있는 사람입니다~ 무릎에 통증이 있으시면 최대한 무릎에 체중을 가하는 운동은 자제하시는게 좋아요~!
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