- Plezlet
- 입문2019.07.29 17:40147 조회0 좋아요
Q.다이어트효과는 언제부터 날까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 이주정도 지났어요
식단도 탄수화물은 조금만 야채랑 닭가슴살로 1000칼로리정도로 잘 지키고 유산소운동 주 5~6회 최소 30분 최대 60분 정도로하고있습니다.
근력운동도 틈틈히 하고 있어요
그런데 단 100g도 빠지지 않아요 ㅠㅠ
다른분들은 짧으면 3일째부터 조금씩 빠진다는데 저는 왜 하나도 빠지지 않는걸까요
의욕이 점점 없어지는것 같아요ㅠㅜ
보통 몇일째부터 살이 빠질까요?
식단도 탄수화물은 조금만 야채랑 닭가슴살로 1000칼로리정도로 잘 지키고 유산소운동 주 5~6회 최소 30분 최대 60분 정도로하고있습니다.
근력운동도 틈틈히 하고 있어요
그런데 단 100g도 빠지지 않아요 ㅠㅠ
다른분들은 짧으면 3일째부터 조금씩 빠진다는데 저는 왜 하나도 빠지지 않는걸까요
의욕이 점점 없어지는것 같아요ㅠㅜ
보통 몇일째부터 살이 빠질까요?
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