- 조이어터
- 지존2019.07.31 22:0055 조회0 좋아요
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07월 31일 (음식 956kcal, 운동 128kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
956/ 1565
128/ 261
성공
(476)
아침식사 : 80kcal (8.37%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 678kcal (70.92%)
찜닭 반마리의 반 + 흑미밥 한공기
| 찜닭 | 385kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
오후 간식 : 198kcal (20.71%)
바나나 + 소화가 잘되는 우유 섞어서 갈아 마심 180ml
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 105kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 128kcal
15872보
| 보통 걷기 | 128kcal |
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