- 하늘구름맘
- 초보2019.08.01 11:28182 조회0 좋아요
Q.뱃살은 왜 안빠질까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 주5일 줌바 35분씩 2타임 뛰고 다양한 프로그램으로 웨이트수업도 40분씩합니다. 먹는건 일반식하는데 탄수화물 많이 줄이고 간식 거의 안먹고 해서 3개월 6키로 정도 빠졌는데 뱃살은 그대로인거 같아요~~뱃살을 좀빼고 싶은데 어떤 사람은 뛰어야 뱃살이 빠진다고 그냥 런닝머신을 뛰라고 하고 어떤 사람은 윗몸일으키기처럼 복부운동을 해야 빠진다고 하고 뭐가 맞는 건가요?
조언 부탁드려요...
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