view-top
미쏘34810
입문
2019.08.02 20:44
152 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
너무 낮은 기초대사량ㅠㅠ
제 몸무게와 키로 계산된 다신 어플에서의 기초대사량은 1400대였는데,
보건소 가서 체성분 재보니 기초대사량이 더 낮게 나오네요ㅠㅠ 1300대예요ㅠ
나이가 드니 기초대사량이 더 떨어지나봐요
근력운동의 필요성을 절실히 느낍니다
프사/닉네임 영역
미쏘34810
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 02일 (음식 1239kcal, 운동 150kcal)
· 08월 01일 (음식 1463kcal, 운동 120kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다시시작 ㅠㅠ
0
118
nanaayi
+4
첫 다이어트 입문 ! 111킬로 여자입니다
0
98
소녀누님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동