view-top
미쏘34810
입문
2019.08.02 20:44
152 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
너무 낮은 기초대사량ㅠㅠ
제 몸무게와 키로 계산된 다신 어플에서의 기초대사량은 1400대였는데,
보건소 가서 체성분 재보니 기초대사량이 더 낮게 나오네요ㅠㅠ 1300대예요ㅠ
나이가 드니 기초대사량이 더 떨어지나봐요
근력운동의 필요성을 절실히 느낍니다
프사/닉네임 영역
미쏘34810
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 02일 (음식 1239kcal, 운동 150kcal)
· 08월 01일 (음식 1463kcal, 운동 120kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다시시작 ㅠㅠ
0
118
nanaayi
+4
첫 다이어트 입문 ! 111킬로 여자입니다
0
98
소녀누님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동