- ㅎ현
- 입문2019.08.26 08:31237 조회0 좋아요
Q.잘하고 있다가 폭식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
챙겨먹는 것도 귀찮고 해서 간헐적 단식으로 하루에 500칼로리 정도 먹고 가벼운 운동만 해서 한달에 8키로 정도 감량을 했었는데 생리 전 호르몬 때문인지 지금 4일 동안 미친 듯이 먹어버렸어요 요요 올까봐 너무 걱정되는데 다이어트 의지가 하나도 없어서 걱정만 하고 있어요 다시 의지 잡고 오늘 아무것도 안 먹고 내일부터 식단 다시 맞추면 괜찮을까요 ?
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