- 겨운애
- 초보2019.08.28 23:32232 조회0 좋아요
Q.생각보다 무게가 줄지않아요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절하면서 거의 탄수화물 배제하고 닭가슴살과 고구미만 삽취하고 있습니다.
커브스 주 2회하고 운동안가는날은 홈트 조금씩 따라했는데도..
한달동안 근육량도 0.2키로 증가와 체중도 1키로 밖에는 빠지지않았네요...
먹는게 문제일까요 아니면 뭐가 문제일까요 커브스가 제가 안맞는걸까요ㅠㅠ
커브스 주 2회하고 운동안가는날은 홈트 조금씩 따라했는데도..
한달동안 근육량도 0.2키로 증가와 체중도 1키로 밖에는 빠지지않았네요...
먹는게 문제일까요 아니면 뭐가 문제일까요 커브스가 제가 안맞는걸까요ㅠㅠ
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