- 플래티안
- 정석2019.09.01 16:5087 조회0 좋아요
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이사 다이어트 (feat.고기) 플래티 27일 8/31
부모님집 이사한다고 물건 나르고 정리하다보니
살이 쭉 빠졌네요.
에너지 보충은 소고기로 했습니다
후식으로 절대 밥이나 냉면 안 먹었어요
고기랑 양파무침만 겁나게 먹었는데 살 안찜
밥먹고 걷고 집에 와서 잤습니다
이사 다이어트 성공적이네요
이번주부터 만오천보 걷는데
어제는 몸이 고단하여 조금 걷다가 들어왔습니다.
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살이 쭉 빠졌네요.
에너지 보충은 소고기로 했습니다
후식으로 절대 밥이나 냉면 안 먹었어요
고기랑 양파무침만 겁나게 먹었는데 살 안찜
밥먹고 걷고 집에 와서 잤습니다
이사 다이어트 성공적이네요
이번주부터 만오천보 걷는데
어제는 몸이 고단하여 조금 걷다가 들어왔습니다.
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