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  • 최우스
  • 정석2019.09.05 07:5598 조회0 좋아요
84언제깨나
오늘도 84.2

나름 플랭크 3분 운동하고 찍는거라고

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  • 최우스
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댓글 (3)

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정석
  • 최우스
  • 09.08 06:16
  • 플래티안 감사 꼭읽어볼께요
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정석
  • 플래티안
  • 09.05 13:30
  • 먹으면서 살빼기라는 글이예요
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정석
  • 플래티안
  • 09.05 13:28
  • 형님 식단을 바꾸시거나 운동량을 1.5배정도 증가시켜보세요.
    저도 7월달에 정체기가 왔었는데 운동방법이나 식단을 바꾸니 되더라구요. 제 글 중에 식단관련 글 있으니 참고해보세요.
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