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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.09.06 10:40176 조회0 좋아요
  • 9
반복적으로 먹기 좋은 식단이 있다면??
저는 한 가지 메뉴도 잘 안 질려하는 편인데
반복적으로 먹기 좋은 식단이 있다면 어떤 게 있을까요??
다이어트도 다이어트인데 통장도 다이어트를 같이 하니..😂

사과
고구마
방울토마토

플레인 요거트

구운 계란
닭가슴살

이런 것들이 보통 저희 집에 계속(?) 있는 것들인데
제 식단 구제해주실 분들 있으신가요?? ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (4)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.06 15:16
  • 나도복근있어!! 하하하..넵 소중한 댓글 감사합니다! 😁
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정석
  • 나도복근있어!!
  • 09.06 15:15
  • 아하... 죄송 나열한걸로 식단 짜신단거구나...죄송요 ㅜㅜ 전 아침은 일반식 먹고 점심저녁은 간단히 있는걸로 칼로리 챙겨먹어요 ㅜㅜ 도움 못되서 죄송요 ㅜㅜ 인터넷보면 1000칼로리식단같은거 많이 나오잖아요.. 참고하셔서 영양소 맞춰 챙겨드세요 ㅜㅜ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.06 15:05
  • 나도복근있어!! 그것들로 어떻게 먹으면 될까요??
    아침에 요거트 + 냉동블루베리 + 구운계란
    점심에 구운계란 + 냉동야채 + 양배추
    저녁에 구운계란
    이런 식으로 먹으면 되는걸까요?? 😂
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정석
  • 나도복근있어!!
  • 09.06 15:03
  • 구운계란 냉동블루베리 냉동야채 양배추 - 보관 오래되는것들입니다^^
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