- knhknh22
- 초보2016.02.13 13:50378 조회0 좋아요
1일차저녁 (2/12)
친구랑같이 다시 다이어트시작했어요!!친구는 헬스도 같이하던데 저는 식단조절먼저익숙해지면 운동도 병행해서 하려구욯ㅎ
아침-플레인요거트,블루베리(15개)
점심-나물비빔밥,생선1토막
저녁-샐러드,닭가슴살소세지(120g),고추2개
간식-두유+미숫가루
165/57
다신님들은 언제쯤고비오나요?ㅜㅜ
아침-플레인요거트,블루베리(15개)
점심-나물비빔밥,생선1토막
저녁-샐러드,닭가슴살소세지(120g),고추2개
간식-두유+미숫가루
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다신님들은 언제쯤고비오나요?ㅜㅜ
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