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빡센다이어터
다신2019.09.11 05:02117 조회0 좋아요

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으아 원하는 몸무게 찍었다고 하루 방심했더니..

방심했더니 0.6 kg 불어버렸네요 😂
아무래도 당분간 체중 유지하는데 신경을 많이 써야겠어요..🤦‍♂️
이제 점심 식단만 짜여지면 아침 점심 저녁식단이 완성 되는데
클린한 점심 식단 생각해봐야겠네요 😃

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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빡센다이어터
09.15 05:08
cervula 그래서 꾸준한 운동이 필수인가봐요ㅋㅋㅋㅋ
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cervula
09.14 20:50
방심하는 순간 순식간에 돌아가더라구여ㅜㅜ
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