- 3키로만빼자
- 초보2016.02.14 00:0535 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 3356kcal, 운동 321kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3356/ 1912
321/ 318
실패
(1441)
아침식사 : 713kcal (21.25%)
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 171g) | 250kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 707kcal (21.07%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 뚝배기계란찜 (1/4인분) | 28kcal |
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
간식 : 1,936kcal (57.69%)
| 감 감말랭이 (8회분, 800g) | 1,936kcal |
운동 : 321kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 요가 (8분) | 20kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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