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  • 서엉미인
  • 초보2019.09.19 10:15207 조회0 좋아요
Q.몸무게 언제 재시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게를 아침이랑 밤중에 언제 재시나요?

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  • 서엉미인
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댓글 (7)

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초보
  • iiseumii
  • 09.25 22:19
  • 저는 아침공복에 한번, 저녁에 자기전에 한번 재는 것같아요
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정석
  • qwertyxx
  • 09.19 22:46
  • 전 아침에 재는 편이에요
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정석
  • 진이여
  • 09.19 20:00
  • 전 아침이예용~
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정석
  • 메엠
  • 09.19 18:20
  • 아침 공복 소변 후
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지존
  • 델라*
  • 09.19 16:55
  • 체중 재는 건 매일 일정한 시간에 재면 몸무게 비교하는데 상관없어요. 병원 근무 했는데 아침식전 또는 저녁식전 항상 일정한 시간에 일괄적으로 재기도 하구요.
    물론 좀 더 적은 수치를 보고 싶기 때문에 보통 전 아침에 일어나서 소변 한번 보고 물 한잔도 안 마신 상태에서 재는 편입니다 ㅋ 만약 여건상 아침 안되면 저녁식전 2순위 추천요
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입문
  • ****hr
  • 09.19 12:23
  • 보통 건강검진할 때 아침 공복인 상태로 검진받으니까 저는 아침에 측정해요.
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지존
  • 땅콤
  • 09.19 10:31
  • 6시간 이상의 수면을 취하신 다름 아침 공복 상태에서 소변을 보고 옷은 다 벗고 재시는 걸 추천드려요! 다이어트 중 체중은 일주일에 한번 정도 재는 게 좋습니다 :)
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