- 미련곰팅
- 초보2016.02.13 20:28120 조회1 좋아요
다신 2틀..2키로감량
아기낳고 빠진상태로 유지되가는줄알고 슬슬빼면 되지하다가..
설지나고..몸무게재니 헉..ㅡㅡ
추석까지 딱 6개월?만..나죽었소 지내고 6개월 후엔 날씬이로 살아보자해서
칼로리.맞춰 먹으니 이틀만에 2키로 빠졌어요
물론 3끼 꼬박꼬박챙겨먹구요
일주일은 3끼 칼로리 맞춰 챙겨먹으며 좀 빼고..
그 다음 일주일은 저녁 금식해서 빼려구요..
적응되면 그다음부턴 운동시작하려해요 잘되겠죠? 힘주세요~~~^^
설지나고..몸무게재니 헉..ㅡㅡ
추석까지 딱 6개월?만..나죽었소 지내고 6개월 후엔 날씬이로 살아보자해서
칼로리.맞춰 먹으니 이틀만에 2키로 빠졌어요
물론 3끼 꼬박꼬박챙겨먹구요
일주일은 3끼 칼로리 맞춰 챙겨먹으며 좀 빼고..
그 다음 일주일은 저녁 금식해서 빼려구요..
적응되면 그다음부턴 운동시작하려해요 잘되겠죠? 힘주세요~~~^^
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