- 망고공
- 초보2016.02.13 22:0035 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 900kcal, 운동 145kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 1606
145/ 267
성공
(584)
아침식사 : 92kcal (10.22%)
| 사과쥬스 (1컵, 210ml) | 92kcal |
점심식사 : 412kcal (45.78%)
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 콩밥 (1공기, 150g) | 252kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 무나물 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 16g) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 22kcal |
간식 : 396kcal (44.00%)
| 아메리카노 (1잔, 260ml) | 8kcal |
| 스니커즈 (1개, 79g) | 388kcal |
운동 : 145kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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