- 살좀빼라쫌
- 초보2019.09.24 23:56129 조회0 좋아요
Q.밥 뭘로 먹눈게 좋을까요??
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아침은 밥 한 공기에 계란과 사과 먹고 점심은 학교에서 나오는 메인메뉴 먹어요 저희 급식이 노맛이라 ㅎㅎ 저녁은 밥 조금에 고기나 그런 거 먹는데 뭐로 바꾸면 좋을까요?? 하루에 1000kcal 좀 넘거나 안되게 먹고 지금부터 한달동안 5kg 감량하고싶은 중2입니다
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