- 김봄봄
- 입문2019.09.28 12:16152 조회0 좋아요
고기다이어트 5일 후기
고기다이어트... 이름만 들으면 꿈의 다이어트 인것 같아요
삼시세끼를 고기만 먹는 것은 아니지만 대부분을 고기를 먹었습니다
아침 - 소고기, 닭가슴살 구이 간장종지 1접시
점심 - 일반식 (반찬만 조금)
저녁 - 고구마, 방울토마토 등
운동은 다이어트 비디오 보면서 1시간 정도 홈트 했습니다
결과는 5일만에 2키로~3키로 정도 빠졌어요
고기를 먹는다는 생각에 좋긴하지만 힘들었습니다ㅜㅜ
삼시세끼를 고기만 먹는 것은 아니지만 대부분을 고기를 먹었습니다
아침 - 소고기, 닭가슴살 구이 간장종지 1접시
점심 - 일반식 (반찬만 조금)
저녁 - 고구마, 방울토마토 등
운동은 다이어트 비디오 보면서 1시간 정도 홈트 했습니다
결과는 5일만에 2키로~3키로 정도 빠졌어요
고기를 먹는다는 생각에 좋긴하지만 힘들었습니다ㅜㅜ
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