- 대통령님
- 초보2019.09.30 23:2256 조회0 좋아요
09월 27일 (음식 1528kcal, 운동 1522kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1528/ 800
1522/ 3131
실패
(2337)
아침식사 : 402kcal (26.31%)
| [아침란] 찐계란 | 225kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 열무김치 | 25kcal |
오전 간식 : 75kcal (4.91%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 145ml | 75kcal |
오후 간식 : 80kcal (5.24%)
| 알로에 | 80kcal |
저녁식사 : 431kcal (28.21%)
| [크라운제과] 쵸코파이 | 155kcal |
| [롯데] 야채크래커 | 276kcal |
야식 : 540kcal (35.34%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 380kcal |
운동 : 1,522kcal
| 자전거 타기 | 320kcal |
| 만보걷기 | 668kcal |
| 수다 대화하기 | 165kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 369kcal |
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