다이어트

jaypung
지존2019.10.04 18:42993 조회5 좋아요

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시나몬차&쟁겨놓기~

다이어트에좋다고 소문난 시나몬물을 전 꿀에재어논 생강하고 차로 녹여마셨어요~

100g 약70kcal인 포도 소분해서 은박지로 쌓었어~~

오늘 산 계란은 50g짜리네요 .
계란은 아직 질리지않는것 같아요~
쟁겨두면 든든하고~

두부는 20g씩 잘라놨어요~
별거아닌것같아도 눈대중한거보다 그램수를 재면 차이가 많았어요~

jaypung
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허리27되자
10.10 20:27
단백질 비타민 구성이네요~
모두 간단하게 준비할수 있어 좋네요^^
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건강하게잘살자
10.09 10:02
최고입니다~^^
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