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  • 아이스123
  • 정석2019.10.10 14:18211 조회0 좋아요
Q.폭식하고 운동하면 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어차피폭식했는데 운동한다고해서 달라지나요?

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저녁에 쉐이크
2 109 Jjjjkkjjjj
닭가슴살만 세끼먹으면 안좋겠죠..?
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댓글 (2)

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정석
  • 예뻐진당
  • 10.10 20:55
  • 폭식한 음식이 체지방으로 바로 저장되지는 않습니다. 체지방 축적되기 전에 운동으로 소모시켜주세요
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지존
  • 땅콤
  • 10.10 20:50
  • 안하는 것 보다는 낫죠! 칼로리 소모가 높은 하체 운동을 위주로 해주시는 걸 추천드려요
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