- 언제나배고파아
- 초보2019.10.23 23:5774 조회0 좋아요
- 1
10월 13일 (음식 1333kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1340/ 1516
60/ 253
실패
(17)
아침식사 : 358kcal (26.72%)
후랑크소시지는 1개만 먹고 고구마를 추가하여 먹음
| [CJ] 더 건강한 그릴후랑크 | 150kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
오전 간식 : 7kcal (0.52%)
| 아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 334kcal (24.93%)
아침에 먹지않운 후랑크소시지 점심에 먹음. 양상추랑 노맛이었는데 고구마랑 같이 먹으니 꿀맛이당 사과는 언제나 맛있다. 어쩌다보니 오후3시에 늦은 점심
| [CJ] 더 건강한 그릴후랑크 | 150kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
| 사과 | 122kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.10%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
저녁식사 : 319kcal (23.81%)
| [한성기업] 크래미 | 81kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 267kcal (19.93%)
바닐라 아이스크림 두 입...ㅋㅋㅋㅋㅋ
| 박경호 통곡물 선식 | 120kcal |
| 우유 | 109kcal |
| 끌레도르 바닐라 | 38kcal |
운동 : 60kcal
| 자전거 타기 | 60kcal |
0
48
