다이어트

Q.운동은

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어느정도해야 살이 빠지나요 ㅠㅠ

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까까오탁
10.21 19:23
집에서 할 수 있는 홈트레이닝이 꾸준히 할 수 있어 좋더라구요 헬스나 이런것도 좋지만 빠짐없이 하는게 좋아요
저는 평일엔 스피닝 하면서 주말에는 못하면 줄넘기 1000번으러 대체하며 하고있어요
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