다이어트

Q.키 167cm에 50kg는 너무 말랐을까요?

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사실 눈바디가 중요한걸 알지만서도 눈에 확연하게 들어오질 않아서 전 되려 다이어트가 안되더라구요ㅜㅜ 그래서 수치가 필요한데 167에 50은 너무 말랐을까요? 지금이 54~55 사이정도에요..

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탄탄원츄
10.25 15:10
체중이 중요하면 마른 비만이란 단어가 없었겠죠. 167키에 50키로면 숫자만 보면 엄청 마른 거죠 근데 50인데도 눈바디상 티가 안나면 체지방량이 높다눈 겁니다. 몸무겐 하루에 수십번 바낍니다. 그러니 그냥 참고용으로만...
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땅콤
10.25 11:44
몸무게가 뭐가 중요하겠어요 ㅎㅁㅎ 평생 하는게 다이어트인데 유지하는 식단과 운동으로 빠지면 더 빠지는거고 안빠지면 그냥 그런거니까 너무 신경 쓰지 않으시는게 좋을 것 같아요
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