다이어트

땅콤
지존2019.10.25 11:47170 조회0 좋아요

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혼자 있을 때 과식이 터져요

오늘 딱 하루만 단식해서 클린하게 속 비워주겠습니다ㅠㅠ

기숙사 사는데 외로워서 그런지 허해서 그런지
혼자 있으면 죄인마냥 숨어서 계속 뭔갈 먹게 돼요...
오히려 안먹을 땐 음식 생각이 안나는데
입에만 넣으면 환장 대 파티... 우울합니다

어제 얼마나 먹은건지 아직까지도 배 안고프고 공부하는데도 지장이 없네요 이럴수록 죄책감이 더 커져요... 너무 오래 자책하지 않는게 목표인데 늘 어렵네요

하루 단식 후에 식단 잘 지켜볼게요ㅠㅠ

땅콤
인생 마지막 다이어트! 50kg

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bbonggg
10.25 17:13
응원할게요!! 이미 드신거 자책하지 마시구 단식하신다니 내일부터 다시 식단 잘 지키면되죠!!
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