- 대통령님
- 초보2019.10.28 00:2974 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 733kcal, 운동 2450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
733/ 800
2450/ 2836
실패
(319)
오전 간식 : 15kcal (2.05%)
| 노르웨이오메가3 | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
점심식사 : 215kcal (29.33%)
| 쑥떡 | 215kcal |
오후 간식 : 319kcal (43.52%)
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| 애플파이 28g | 84kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 110kcal |
저녁식사 : 184kcal (25.10%)
| 돼지허파 | 170kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
운동 : 2,450kcal
| 복식호흡 | 311kcal |
| 만보 | 334kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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