view-top
  • 10키로뺄꺼라
  • 정석2019.10.28 09:421,575 조회3 좋아요
거의한달
10월1일부터 식단관리했습니다
키 160 이구요
주말엔 2시간씩 등산했네요
아침 사과바나나요거트
점심 오늘은현미밥과 일반 반찬
저녁 여러종류샐러드 돌아가며. 일반국과 반찬
간식은 단백칩으로
12월달까지 화이팅 입니다
목표 10키로 감량을 향해

프사/닉네임 영역
  • 10키로뺄꺼라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
59.4 - 53.5
20 5006 식습관80%

썸네일

+1
1kg 차이가 몸의붓기를말해준다..
16 5095 행수이아자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 두산우승
  • 11.01 20:13
  • 와 대단해요 ㅠㅠ저도 더 노력해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마멜공쥬
  • 11.01 18:51
  • 파이팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • minttu
  • 11.01 18:14
  • 한달만에! 드라마틱하네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 9024
  • 11.01 17:25
  • 역시 관건은 소식일까요… 여러 글 보면서 느끼고 갑니다.

    그나저나 9일에서 11일 사이에 무슨 일이…
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 191101191230
  • 11.01 12:13
  • 1달 만에 대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • model2017
  • 11.01 07:40
  • 한달에 4키로 넘게 정말 대단하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아라리냠냠
  • 11.01 07:34
  • 성공하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 참뚱참뚱
  • 10.31 10:00
  • 멋있어요ㅠㅠ등산이라니 넘 훌륭하네요 화이팅이에여!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 조랭이애오
  • 10.31 08:53
  • 오!! 파이팅 입니더
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 여진구얼굴은복지다
  • 10.31 08:53
  • 와우...! 화이팅입ㄴ자!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동