다이어트

Q.작게먹고 운동하는데...안빠져요

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지금은 154에 75키로
온갖질병에 약먹고있구요.
등산 2시간에 칼로리는 천칼로리미만으로먹는데 정말안빠지네요
ㅜㅜ우울합니다

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댓글리스트

밥새
10.29 22:09
빨리빠지는 사람이 있는가하면 천천히 빠지는 사람도 있더라구요~ 저도 천천히 빠지는 중입니다ㅠ 그래도 찌지않는거에 위안하면서 하는중이에요~ 끝까지 화이팅해요 우리!
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야옹냥이
10.28 12:48
속상하시겠네요ㅠㅠ
식단조절도 하고 있겟지요~ 여기 다신앱에서 처방도 받는가요?

노력은 절대로 배신하지 않으니 좀 더 힘을 내고 열심히 합시다!
오늘 하루 화이팅!!
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jaypung
10.28 12:04
생각한만큼 움직인거에 비해 안빠지면 속상하죠~
몸이 움직여준만큼 보답하면 얼마나 좋을까요..가장 힘든시기라봅니디ㅡ.
웬만히 빠져도 눈에 띄일만큼 빠질려면 꾸준한 노력과 조바심을 없애셔야 살을 이겨요~
운동시간에 비해 칼로리가 많지도않는데 안빠진다는건 저녁먹는시간대와 천칼로리미만 식단을 한번돌이켜보셨음 합니다..우울해하지말구여~^^
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