다이어트

근육량과 체지방량

예전에 다이어트할때는 몸무게에 많이 집중했는데 요요가오기도 하고 근육만 빼는것 같았어요ㅠㅠ

하지만 요즘에는 체지방을 체크하고 하는데 체지방이 1키로만빠져도 몸에 사이즈변화를 느낍니다 모두들 인바디 하시면서 지방을 잘 빠시길 화이팅^^

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2014.07.28 배너 추가

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