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  • 아또링ㄹ
  • 초보2019.11.03 13:38116 조회0 좋아요
식단
ㅜㅜ 무리해서 운동하기보단 천천히 운동량을 늘리는게 맞겟죠 ?

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“꾸준히”가 다이어트엔 왕도..
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ㅠㅠ너무힘드네요
0 81 아또링ㄹ

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댓글 (1)

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다신
  • 비드어0
  • 11.03 21:00
  • 예~ 맞습니다.
    운동종목을 두세가지는 선택해두셔요.
    운동이 익숙해지면~ 정체기 들어가요.
    그때는 종목으로 바꾸시면~ 되요.
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