- 기뻐감사
- 입문2019.11.10 19:5535 조회0 좋아요
11월 10일 (음식 1307kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1607
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성공
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아침식사 : 116kcal (8.88%)
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 | 116kcal |
점심식사 : 488kcal (37.34%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 가지나물 | 15kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 애호박나물 | 19kcal |
오후 간식 : 703kcal (53.79%)
| 닭볶음탕 | 199kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 열무김치 | 1kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 단호박 | 16kcal |
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 | 116kcal |
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