view-top
  • 예쁜다리만들기도전
  • 초보2019.11.18 16:24329 조회0 좋아요
Q.하체운동 질문이요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 알기론
맨몸으로 하체운동 해야 근육이 안커진다고 알고 있거든요.
바벨 들고 무게 올려가면서 하체 운동 하면 근육이 커진다고 들었어요.

여기에 대해 잘 아시는분 댓글 부탁드려요~~!

프사/닉네임 영역
  • 예쁜다리만들기도전
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

좁은방 운동 추천
5 205 milla0302
스쿼트
2 157 오리오이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 무릎조심
  • 11.18 18:40
  • 여자분이시죠? 고중량으로 바벨 들어도 잘 안커요 저 몸무게 52키론데요 데드 30~70 듭니다
    라인이 탄탄 해지고 이뻐지는 거에요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동